Reneu Zonatto, professor de Yoga e Ayurveda, começou a senda de estudos e atividades com Yoga e Ayurveda em 2006. Aprofundou seu conhecimento nos textos dos Yoga Sutras de Patanjali, das Upanishads, do Ashtanga, Hatha e Purna Yoga, Samkhya e Bhagavad Gita, dentre outros clássicos da filosofia oriental, focado na ideia de que a felicidade perseguida na atualidade não era consistente, situando-se muito distante das recordações da infância vivenciada junto à natureza. Havia uma lacuna intransponível entre a harmonia da vida autêntica e as imposições do meio social. Por outro lado, não vivemos, tampouco nos realizamos, de forma isolada. Necessitamos conciliar nossa interação em sociedade – trabalho, família e amigos – com nossa realização pessoal. Instigado pela superação desse contexto paradoxal, buscando o equilíbrio entre as exigências da vida em sociedade e a realização pessoal, dedicou longos anos de formação e estudo sobre aspectos do Yoga e Ayurveda, tendo a certeza de que as filosofias orientais têm muito a ensinar a quem quiser aprender. Propõe-se, neste livro, iniciar o caminho do autoconhecimento, em que encontraremos a força necessária para transformar nossa existência, identificando nosso propósito e desenvolvendo de maneira mais plena nosso potencial. Desse modo, a ideia de felicidade aqui referida nada mais é do que um estado de autoconhecimento profundo, em que a experiência consciente do existir traduz-se na vida em harmonia.