Nesta obra, Anselm Grün propõe redescobrir o jejum como um caminho privilegiado de liberdade interior e retorno ao essencial. O jejum é apresentado como exercício consciente de desapego, capaz de nos libertar do excesso, da dispersão e de tudo aquilo que obscurece o sentido profundo da vida espiritual. O autor mostra que o jejum, aliado ao silêncio e à atenção interior, abre espaço para a escuta, a simplicidade e a reconexão com o núcleo da fé. Uma reflexão atual e transformadora para todos que buscam viver o jejum como experiência de clareza, sentido e renovação interior.