"Certo dia  me perguntaram: como você faz para lidar com  suas crises? Eu escrevo para elaborar o que sinto e continuar a sobreviver, respondi. Durante crises de ansiedade, após crises de pânico,  ao surgir sentimentos e emoções que demoro para identificar e, principalmente durante períodos de luto, eu me permito passar pelo processo de dor e  angústia para sentir cada palavra saindo do meu peito" Juliana M. Shimomura