Este livro é uma grande contruibuição à discussão de como a espiritualidade oriental pode iluminar a psicologia ocidental. Aqui está o primeiro livro sobre o assunto, escrito por um psiquiatra de formação clássica que mergulhou na tradição budista.Mark Epstein argumenta que as tradições contemplativas do oriente ajudam o paciente a ir além do mero reconhecimento de seus problemas até a usa cura. O autor explica as contribuições únicas dos ensinamentos budistas – os da reflexão – numa linguagem psicológica contemporânea e aponta o caminho para uma psicoterapia inspirada na meditação.