Este livro explora cada um dos nove fatores associados à resiliência em indivíduos, O Capítulo 1 aborda as dúvidas mais frequentes sobre a resiliência, O Capítulo 2 apresenta resultados da enquete que deram origem à escala ERS, revelando quatro diferentes estilos, conforme o grau de resiliência apresentado, Detalhes quantitativos não são aprofundados, para tornar a leitura mais fluente, Do Capítulo 3 ao 11 cada um dos nove fatores que compõem a resiliência é explorado, incluindo sugestões para aprimorá-lo, O Capítulo 12 se destina a explorar a necessidade de resiliência nas organizações e suas lideranças, visando a maior efetividade com mais rápido investimento, A resiliência, embora não com esse denominativo, é um antigo tema de estudos religiosos, filosóficos e científicos, Como não há, ainda, treinamento formal sobre o tema, muitos indivíduos desenvolveram por si condições de elevada resiliência, Também a ciência estuda o tema com maior intensidade nos últimos 15 anos, Por isso, este livro soma o saber ancestral com o saber científico recente, e também o saber tácito, ilustrados em casos e exemplos,Cada capítulo se inicia com um pequeno caso de pessoas notáveis e às vezes famosas, como forma de ilustrar os diferentes graus de resiliência e provocar a reflexão do leitor, Depois são explorados os conceitos, de forma sintética, pois a resiliência também tem um caráter interdisciplinar, Não se aprende resiliência pela via da compreensão, e sim pela prática, Diante dessa premissa, em cada capítulo a partir do terceiro são incluídos exemplos de práticas de curto e de longo prazo visando ampliar o repertório do leitor em sua disciplina para aprimorar a resiliência,