Motivação é uma ferramenta poderosa e é fundamental para alcançar suas metas; se você quer mudar sua carreira, promover um trabalho em equipe no escritório, eliminar um mau-hábito ou encontrar um novo interesse, você precisa buscar a motivação para iniciar e prosseguir! Este guia sensato explica a psicologia da motivação e oferece estratégias práticas para ajudá-lo a dominar sua mente e seu corpo, a fim de liberar a motivação e conseguir mais do que você quer em todos os aspectos da vida.