Em um tom claro e de fácil compreensão, ele descreve tópicos tão diversos como anatomia, crescimento e desenvolvimento, energia, exercício, lesão e doença. Você irá aprender como os músculos trabalham, como eles se lesionam, que doenças os afetam, e como mantê-los saudáveis e fortes. Siegel oferece diretrizes concretas e práticas para a manutenção de músculos fortes. Discute dieta e exercícios apropriados, a prevenção e o tratamento de lesões, músculos e esportes, técnicas de relaxamento, fortalecimento muscular, e muito mais. Quadros com instruções, ilustrações detalhadas e numerosos diagramas tornam o texto mais claro. Um glossário útil está incluído.
Código: |
L004-9788573099959 |
Código de barras: |
9788573099959 |
Peso (kg): |
0,365 |
Altura (cm): |
23,00 |
Largura (cm): |
16,00 |
Espessura (cm): |
1,30 |
Autor |
Irwin M. Siegel |
Editora |
THIEME REVINTER |
Idioma |
PORTUGUÊS |
Encadernação |
Brochura |
Páginas |
208 |
Ano de edição |
2005 |
Número de edição |
1 |