O momento de Cristo é em si um guia simples e prático da tradição cristã e do exercício da meditação. Entre os muitos aspectos da oração silenciosa abordados aqui estão: o caminho do silêncio, da quietude, o caminho do mantra, os caminhos e recursos utilizados para deixar as distrações para trás, para transceder a autoconsciência, para superar as técnicas de oração, para alcançar a plenitude da vida no amor e no silêncio.