O cansaço crônico não é uma falha pessoal, em muitos casos, ele está ligado ao burnout, reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um fenômeno ocupacional que afeta milhões de trabalhadores. Neste livro, a síndrome de burnout é apresentada sob uma perspectiva humana e científica, revelando os sintomas que acometem quem está passando pelo esgotamento mental e auxiliando a identificar o perigoso “abandono de si”.

Com ferramentas práticas, a obra desmistifica o sofrimento e convida o leitor a reconstruir limites, vitalidade e sentido para trabalhar sem se anular e viver sem se esgotar.