É claro que a maioria das pessoas quer se manter esbelta e magra, mas em meio a tantas restrições alimentares e dietas extraordinárias, há um fator que é necessário também incluir na balança: a saúde. Estar acima do peso ou obeso, além do desconforto estético, aumenta o risco de muitas doenças, tais como: câncer, doença cardiovascular, hipertensão arterial, diabetes, depressão e artrose. Afeta também a mobilidade, o sono, o sistema digestivo, e pode diminuir significativamente a expectativa de vida. Saiba que é possível saber se você está na faixa de risco. Seguindo passos fundamentais e simples, será capaz de eliminar esse mal da sua vida. E melhor ainda: de forma saudável. O conteúdo que Dr. Talel Salle propõe, reunidos ao longo de seus quase quarenta anos de exercício da Medicina, é prático e de fácil assimilação.