Sêneca, o grande mestre do estoicismo romano, legou à humanidade a fórmula de viver feliz. De modo a obtermos força e a habilidade da resiliência, derivando delas a mentalidade capaz de formar percepções, crenças e convicções realistas, devemos harmonizá-las a fim de alcançar a mais elevada virtude, não restando nada de mal ou perigoso que abale nosso espírito.Esta obra reúne estudos sobre a vida de Sêneca, seu exílio e sua morte, bem como a respeito do estoicismo romano e de sua influência na Roma Antiga, seguidos por quatro dos diálogos considerados “menores” (Da Providência; Ensaio Sobre a Firmeza do Homem Sábio; Da Consolação; e De Uma Vida feliz), que esse filósofo dirigiu a importantes personalidades de sua época.