A obra aglutina informações centradas na formação de jovens atletas de Atletismo e possui como ponto de partida um breve histórico da modalidade e sua composição no tocante à sua organização de provas. Transita também pelos aspectos unidos à Pedagogia do Esporte e sua aplicação no Atletismo, e segue seu caminho com o objetivo de orientação e, principalmente, na propagação, formação e continuidade do Atletismo. Porém, busca para isso um caminho lúdico, ofertando ao leitor um extenso repertório de atividades que possibilita ao futuro atleta ou mesmo ao aluno uma repleta aquisição de repertório motor, que, por sua vez, poderá e será associado com habilidades mais complexas. São mais de 250 atividades lúdicas descritas e, com a aplicação das variações sugeridas, esse total ultrapassa as 700 vivências com objetivos relacionados ao Atletismo e qualquer modalidade esportiva que se utilize do ritmo, do equilíbrio, da concentração, da coordenação, da cooperação e de estratégias, entre outros, ou que dependa dos gestos motores de correr, marchar, saltar, arremessar ou lançar.