O AUTOCONHECIMENTO É ESSENCIAL PARA A FELICIDADE.

Em uma sociedade onde a pressa vira rotina, a sensação de correr contra o tempo torna-se cada vez mais comum – e assim, muitos de nós passamos a vê-lo como um inimigo. Mas e se fosse possível dar ao tempo novos contornos, fazendo dele um aliado? E se passássemos a medi-lo não em horas, mas nas pausas que nos reconectam com quem realmente somos?

Essa é a proposta da psicanalista Natthalia Paccola em Você está deixando a sua vida para depois?, seu primeiro livro. Criadora do perfil Fãs da Psicanálise, com mais de três milhões de seguidores, a autora nos encoraja a repensar o significado de “deixar para depois” e a descobrir que viver com autenticidade é saber o momento certo para cada ação, sem pressa e sem culpa.

Através de conceitos da Psicanálise, reflexões sobre o inconsciente e exemplos práticos do cotidiano, Natthalia sugere que a chave para uma vida mais leve está em desacelerar e deixar de lado a urgência que nos consome. Ao enxergar que o valor está em fazer pausas conscientes e agir no nosso próprio tempo, descobrimos e respeitamos nosso ritmo interior.

Esse aceno à libertação da ansiedade de “fazer tudo agora” é um convite a equilibrar presente, passado e futuro, de forma leve e sem culpa. Ao abandonar a rigidez e nos libertar da pressa, somos incentivados a fazer escolhas com mais consciência e aprendemos que a vida pode ser degustada com mais presença e significado.