O sofrimento entra em nossa vida inevitavelmente, trazendo obstáculos para a nossa trilha. O sofrimento traz mudanças, e as mudanças trazem desafios. Mas obstáculos podem ser superados, e desafios podem ser vencidos. Terapia para amenizar o sofrimento não oferece soluções milagrosas. O que ela oferece são avisos de que qualquer jornada é um processo que vai da ferida à cura e de que não podemos atravessá-lo sozinhos. Há coisas que podemos fazer para tornar a viagem mais fácil - e há bênçãos a serem encontradas no caminho.