O livro mostra que a vida é uma verdadeira arte e que todos podem e devem aprender sobre ela para viver bem e feliz. O autor considera que viver bem não significa excluir do dia-a-dia todos os focos de tensão, mas sim encontrar um equilíbrio entre todas as coisas que fazem parte da vida, inclusive aquelas com as quais preferiríamos não precisar conviver.