HIIT: manual prático, como o próprio título diz, propõe modelos práticos para a prescrição do treinamento intervalado de alta intensidade HIIT, apresentando diversos tipos de exercícios em 4 categorias: endurance, core, membros superiores e membros inferiores, bem como exercícios pliométricos e com corda naval
| Código: |
L002-9788576556084 |
| Código de barras: |
9788576556084 |
| Peso (kg): |
0,220 |
| Altura (cm): |
22,80 |
| Largura (cm): |
15,40 |
| Espessura (cm): |
1,00 |
| Autor |
ALEXANDRE FERNADES |
| Editora |
PHORTE EDITORA LTDA |
| Idioma |
PORTUGUÊS |
| Encadernação |
Brochura |
| Páginas |
124 |
| Ano de edição |
2016 |
| Número de edição |
1 |
