A obra nos estimula a refletir sobre a realidade cotidiana de ginastas que treinam incessantemente para apresentar coreografias, nas quais o ritmo, a expressão corporal, o manuseio de aparelhos, formam uma complexidade de movimentos técnicos e artísticos. E para isso acontecer, paga-se um preço muito alto. Mas, como sempre falamos nos cursos de formação em Educação Física – Bacharelado, há que se preparar mulheres e homens para competir, tendo a responsabilidade de entender o esporte como um espaço de autossuperação do ser humano, porém de maneira saudável, tendo não o referencial da máquina, mas sim do corpo. Ao ler a obra, pode-se conhecer, aprender e reforçar conhecimentos já adquiridos sobre o universo do treinamento da ginástica rítmica, características e necessidades para a aquisição de técnicas de movimentos, desde a preparação física, passando pelo tático, culminando com a dimensão psicológica; relacionados às provas individual e de conjunto.