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Condicionamento físico para natação apresenta um programa de treinamento multidimensional que utiliza as avaliações do condicionamento físico para adaptar exercícios de força, resistência e flexibilidade às necessidades de cada nadador. Esse programa abrangente incorpora tópicos como exercícios e corretivos de técnica para cada um dos nados competitivos; sessões de treinamento e programas baseados em eventos; treinamento no solo; polimento para o pico do desempenho; planos de condicionamento para todo o ano; e nutrição para antes, durante e depois dos eventos de natação. Este livro é simplesmente o melhor guia para preparar seu corpo para ter sucesso nas competições.

Código: L002-9788520428955
Código de barras: 9788520428955
Peso (kg): 0,560
Altura (cm): 24,00
Largura (cm): 17,00
Espessura (cm): 1,50
Autor Scott A. Dave; Riewald Salo
Editora EDITORA MANOLE
Idioma PORTUGUÊS
Encadernação Brochura
Páginas 269
Ano de edição 2011
Número de edição 1

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