A presente obra elaborada pelo professor Alexandre F. Machado vem ao encontro dos anseios dos especialistas que atuam no esporte de competição e em outras manifestações esportivas, como é o caso do esporte praticado pelos apaixonados sem um fim de alto rendimento, e sim com a finalidade de praticá-lo como processo educativo, social e de condicionamento físico de uma forma geral.Muitas ideias, crenças, conhecimentos e conceitos sobre preparação física mudaram nos últimos anos, e com eles muitos enfoques, comportamentos e atitudes sofreram pequenas e grandes modificações. Será muito rico vermos nesta nova obra o que o autor, que é um estudioso nesse tema, possa nos apresentar neste início de novo milênio.Trata-se de uma obra escrita e fundamentada nos conceitos científicos, a qual, sem dúvida, trará luz aos especialistas que atuam na prática a direcionarem melhor seus programas de treino para, com isso, atingirmos um nível mais elevado em termos de resultado esportivo, além de apurar as discussões acadêmicas acerca da preparação física esportiva.Prof. Dr. Antonio Carlos GomesConsultor em esportes de rendimentoProf. dos cursos de pós-graduação da UNIFESP-SP.