Do nascimento à puberdade, o crescimento e o desenvolvimento humano são aqui abordados dos pontos de vista somático, cognitivo, afetivo e motor, com a descrição de uma proposta ideal de atividade física para cada faixa etária, de modo a promover o desenvolvimento saudável e a qualidade de vida. Fruto de 20 anos de experiência técnica e acadêmica de sua autora, esta é uma obra de inestimável valor para os profissionais da Educação e da Saúde que atuam em programas de atividade física e de esporte com crianças e jovens.