O autor apresenta propostas simples e eficientes para viver com mais otimismo e aproveitar cada situação. Apesar de estarmos equipados para alcançar a felicidade, acabamos desperdiçando oportunidades nos esquecendo de que, a cada dia, surgem oportunidades novas. Nesse livro o leitor encontra técnicas para meditar e relaxar, idéias para aumentar a criatividade e estratégias para melhorar o relacionamento.