Este livro inicia uma série de MANUAIS DE AUTO-HIPNOSE. Está escrito para se ler desfrutando, sem esforço. Está escrito para se ler desde a introdução. Já, desde aí, começa a falar coisas que são úteis para você ir aprendendo a caminhar pela vida. Mas, você pode, também, começar por qualquer lado. Ele foi escrito para lhe dar ferramentas seguras e naturais, para que você viva desfrutando mais cada momento. De fato, essas ferramentas, você já as conhece, você as tem usado de alguma maneira, sem sabê-lo. Neste livro, os autores ensinam a utilizar ferramentas, para que você possa fazê-lo quando você necessitar, em sua vida diária.