Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento – capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente – e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.
Código: |
L004-9788571832831 |
Código de barras: |
9788571832831 |
Peso (kg): |
0,458 |
Altura (cm): |
21,00 |
Largura (cm): |
14,00 |
Espessura (cm): |
1,90 |
Autor |
José Ângelo Gaiarsa |
Editora |
EDITORA ÁGORA |
Idioma |
PORTUGUÊS |
Encadernação |
Brochura |
Páginas |
400 |
Ano de edição |
2021 |
Número de edição |
2 |